在看《纳瓦尔宝典：财务和幸福指南》时，他提到 《道德经》：
万物皆有二元性和极性，每一个积极想法都有一个消极想法的种子蕴含其中，反之亦然，这就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦难。人必须先看到消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。
于是就去读了读，才发现这中的智慧，老子朴素的辩证唯物主义观。
天下皆知美之为美，斯恶矣；
皆知善之为善，斯不善矣。
故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随，恒也。
事物间总是相辅相成的。有美就有丑，有善就有恶，有生就有死，有乐就有悲，等等，说明事物都有两面性，一面走到尽头，就转化为另一面。矛盾和转化是永恒的，而且这种矛盾不断变化、相互转化。
再看戒咖啡就是这般，它能带来兴奋的快乐，同时带来不满足时的痛苦，头胀头痛，精神萎靡。放弃快乐，也去掉了痛苦。减少了每天惦记咖啡的折腾起伏，平和是另外一种选择。
在跟身边的朋友聊戒咖啡这事，他们都是惊讶，以及没有必要。说人生就这么几点快乐的事，再去掉就没劲了。曾经我也是这么理解的，会变得平淡了。
他们没有依赖的痛苦，没体会到消极的一面。剔除掉“快乐”和“不快乐”，剩下的就是中性状态，但中性状态并不是意味着平淡，索然无味之类。
中性状态是孩子才有的状态。我们会发现孩子通常都很快乐，那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里，沉浸在当下，而不是期待环境来契合自己的喜好和欲望。中性状态其实是一种完美的状态。只要不沉溺于自己的想法、不执着于自己的欲望，你就可以获得快乐。